健康课教案范文

前言：我们精心挑选了数篇优质健康课教案文章，供您阅读参考。期待这些文章能为您带来启发，助您在写作的道路上更上一层楼。

第1篇

初中心理健康班会课教案

做习惯的主人，不做习惯的奴隶

夜上海论坛 一、班会背景：

夜上海论坛 和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。

二、班会目的：

夜上海论坛 通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。

二、班会重点：

检查自己的学习习惯，找出存在的问题。

三、班会难点：

养成一个好习惯，并付之以实践。

夜上海论坛 四、班会准备：

夜上海论坛 1、制作三份问卷准备印发给学生填写：

问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生

夜上海论坛 交流中得知的情况。

夜上海论坛 问卷2 是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己

的好习惯和坏习惯（不能少于3条），简要说明理由或后果。（课前填写）

问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。

2、请四位同学准备介绍学习经验。（可以是自己的，也可以是他人的）

五、班会过程：

（一）、引入：

初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。

夜上海论坛 进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心!

夜上海论坛 只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯，直接影响了学习效率学习的质量，最终导致付出与收获不成正比。今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人，不做习惯的奴隶》的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上“扬长避短”。

（二）、“好”“坏”习惯之争：

1、 发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。

2、 老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。

比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成；一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面；一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起；一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。（点名表扬为主）

再罗列一些个别同学的不良习惯（不点名）：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么；上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪；晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成；边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。

（三）、自查与反思：

夜上海论坛 拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。

（四）、指点迷津：

夜上海论坛 请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：

夜上海论坛 1、 分清主次，首先完成学习任务。

要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书

常常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。

2、 专心致志，不一心二用。

夜上海论坛 要点是：不要边做作业边干其他的事。

3、 有张有弛，劳逸结合。

夜上海论坛 要点：连续学习1、2小时，中间就应该安排一次休息。

夜上海论坛 4、 学习生活的安排有规律。

夜上海论坛 要点：根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间

表，坚持下去形成习惯。

夜上海论坛 5、 遵循学习常规。

要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学讨论，不懂就问或查资

料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。

（ 五）、付诸行动：

夜上海论坛 同学们时间对于我们而言是紧迫的，所以老师呼吁每个同学从今天开始试着养成一个好习惯，就用三周时间。在下面问卷中记下你的计划和实施情况。

夜上海论坛 发下问卷3《养成一个好习惯》

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附问卷：

夜上海论坛 问卷1：《区分好习惯与坏习惯》

夜上海论坛 在下列好习惯前打“∨”

1、 晚上学习时先浏览一下第二天要上的课文内容。

2、 上课时把老师讲的要点记下来。

3、 上课时想其他事情。

夜上海论坛 4、 下课时离开座位，活动一下身体，眺望一下远处。

5、 数学课做语文作业。

6、 晚上做作业时把音乐放得很响。

7、 以平静的心情学习，不在看书时胡思乱想。

8、 与同学讨论题目。

9、 语文课偷偷背外语单词。

10、询问老师不懂的地方。

11、上学时常常忘带书本、练习册或其他学习用具。

12、常将第一天的作业拖到第二天做。

13、不愿意仔细看课本，深入思索教材的内容。

14、喜欢看课外书。

第2篇

第一课

我是什么样的人

教育目标：

教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。

学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。

一、

导入

夜上海论坛 教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

夜上海论坛 二、授新课

夜上海论坛 教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

三、

课堂活动

（一）议一议

夜上海论坛 教师在黑板上一个问题：

你打算怎样认识自己？

夜上海论坛 教师：请同学们分组讨论这个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。

目的是让学生了解自己，正确认识自己。

（二）谈一谈

教师在黑板上写出四个问题：

你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？

你在同学面前炫耀过自己的能力吗？

你是否不自己长得不漂亮而自卑？

你喜欢自己的性格吗？

教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。

目的是让同学们对自己做出正确的评价。

（三）请你选择

夜上海论坛 教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：

当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？

夜上海论坛 1.立刻行动起来，改正自己的缺点。

2.反正是老毛病，不改也过得去。

3.我的优点比缺点多，自己很知足了。

请将你的选择填在（

）里。

当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？

1.把不满的话憋在心里。

2.想方设法为自己的缺点辨解。

夜上海论坛 3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。

请你将你的选择填在（

）中。

夜上海论坛 教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。

目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。

（四）采花游戏

夜上海论坛 教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。目的是了解学生想成为什么样的人。

夜上海论坛 四、实践指导

（一）演讲比赛

教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。

目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。

（二）老师教你认识自己

教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。

1.照镜子

2.反省自己

3.参加课外活动

夜上海论坛 4.听取别人的评价

5.敢于同他人竞争

夜上海论坛 6.从心理咨询和书本中认识自己

教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。

目的是让学生掌握认识自己的方法。

五、教师总结

夜上海论坛 教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。

第3篇

设计思路：

“风雨同舟”作为经典的合作活动让学生体验，让学生不仅从感性，更从切身体验上认识到团队中分工与合作的重要性和必要性。在活动过程中，学生会在团队中发现问题、解决问题，在活动中体验。在分享环节，教师更引导学生将活动体验延伸到学习与生活中，则将学生的认识上升到理性层面，懂得生活中必须有合作精神。

辅导目标：

夜上海论坛 1.认识团队中分工与合作的方法和意义。

2.提高班级凝聚力。

夜上海论坛 教学重难点：掌握在团队中如何分工，提高合作效率。

夜上海论坛 教学准备： 1.分组 2.道具：报纸若干

教学过程：

夜上海论坛 1.规则说明：以小组为单位，每个小组发到四张报纸，要求全组人同时站在用报纸围成的区域内，并保持三秒钟，则表示挑战成功。然后抽掉一张报纸，继续挑战（挑战三张报纸）。再抽掉一张报纸，继续挑战（挑战两张报纸）。再抽掉一张报纸，继续挑战（挑战一张报纸）。剩一张报纸的时候如果已经挑战成功，则将报纸对折，接着进行挑战，以此类推，直到折成的区域在规定时间内小组无法完成，则挑战结束。

2.人员安排：

l 　每个小组一个组长（负责组织小组练习、挑战、组内分享） l 每个小组一个监督员（负责维持每个小组的秩序以及监督小组完成任务是否犯规）

夜上海论坛 3.小组进行挑战（15分钟），师巡视指导。

4.教师组织小组进行分享：

1) 你们最后的成绩如何?

2) 你们是如何分配任务的?分配任务的根据是什么?

夜上海论坛 3) 单靠个人力量能成功完成任务吗?最后是怎么完成任务的?

夜上海论坛 4) 你在整个过程中做出了什么贡献?发现了什么问题?