健康与咨询心理学范文

夜上海论坛前言：我们精心挑选了数篇优质健康与咨询心理学文章，供您阅读参考。期待这些文章能为您带来启发，助您在写作的道路上更上一层楼。

第1篇

一大学生心理咨询和心理健康教育工作中存在的不足

1专业人员缺乏

夜上海论坛 心理咨询是一项专业性非常强的工作.它对从业人员的素质和资格要求是十分严格的。我国高校的从业人员大多是经过短期培训的心理学教师、德育教师等，其中多数人员又为兼职人员，他们一方面由于精力和时间的分散不能全身心地投入该项工作，另一方面部分人员也缺少必要的理论底蕴和有效的咨询技术。

2物质条件有限

夜上海论坛 虽然现在许多高校已经普遍设置了大学生心理咨询室并提供日常服务，但总的来看我国高校心理咨询机构的物质条件是相当简陋的。主要表现为经费不足、场地狭小和设备短缺。简陋的物质条件不利于咨询工作的顺利开展，也会影响咨询的效果和质量。

3针对性、实效性不强

心理咨询人员的专业素养不扎实，对来访的求助者的心理问题就难以作出准确的诊断，咨询的针对性也就不强。同时在高校一般把谈话法作为咨询的主要手段和方法，很少借助仪器、催眠和行为疗法等手段与方法，这样就很难保证咨询的效果。

夜上海论坛 4内容和形式有待进一步丰富

当前高校心理咨询工作较多是面向一些有心理疾病的大学生，即较多地偏重障碍性咨询方面，偏重防治，而发展性咨询的工作做得很少。同时，在咨询方式上也存在着被动的局面。

夜上海论坛 5对心理咨询的重要性认识不够

虽说高校心理咨询工作在我国已开展了十几年，但由于宣传的力度不够和受传统文化观念等因素的影响，很多人并没有充分认识到其重要性。作为一个“新生事物”，人们对它的接纳和重视还有一个观念转变的过程。在部分高校，多年来形成的重视专业教育，忽视心理教育的思维定势使心理咨询工作得不到应有的扶持。

夜上海论坛 6重视普及，但基础理论研究不足

虽然近几年来有关高校心理咨询的专著、不少，相关学术会议也经常召开，但就总体来看，对于大学生心理咨询及心理健康教育的基本理论研究尚显不足。一些文章、调查报告描述成分多，深入研究成分少，且理论研究也有待进一步加强。

7与社会联系不够紧密

夜上海论坛 当前高校心理咨询对象较多地局限于校园内大学生，没有与社会、家庭紧密配合，使得该工作本身与社会严重脱节。咨询工作有较大的局限性，即无法形成学校、家庭、社会三位一体的运行机制，导致了教育力度不够的局面。

夜上海论坛 二大学生心理咨询和心理健康教育体系特有模式的构建

夜上海论坛 1加大投入，构建高效的心理咨询体系

各级教育部门、学校党政领导要更加重视高校心理咨询机构，通过相应体制政策的支持以及社会资源的整合，为高校心理咨询提供更多的发展空间。学校要把心理咨询工作纳入到高校的整体教育计划中，使其成为重要的组成部分，更规范化地进行[2]。心理健康教育和心理咨询的科研经费、事业经费应当作为常项预算列支，以确保心理健康教育和心理咨询工作的顺利开展。要落实心理咨询机构的硬件设施建设，符合专业化的要求。

2加强组织均衡的专业人员队伍，加强督导和职后培训

要组织建立一支均衡的心理咨询专业人员队伍。根据我国高校的实际情况，这支队伍可以以心理学教师和保健科医生为骨干，以思想政治教育教师为主体，并把学生骨干吸收进来，形成专兼职结合、教师与学生结合的人员结构。同时，应定期对从事学生工作的干部、教师、学生辅导员及学生干部进行心理健康方面的业务培训，提高他们对心理问题的鉴别能力、心理危机的干预能力及心理健康知识素养。

3建立健全心理健康四级网络和心理危机预警系统

目前，我国高校心理咨询工作，较普遍地存在机构不健全、编制不落实、分工不明确、管理不到位等问题。针对这种情况，高校应成立以主管学生工作的校领导为组长，学生处、团委、教务处、各二级院系、学生会、校医院等部门人员参加的心理健康教育和心理咨询工作领导小组，进行统一领导，规划、组织、协调全校的心理健康教育和心理咨询工作。在该领导小组的负责下专门成立大学生心理健康教育与心理咨询中心，该中心承担起全校心理健康教育课程教学、学生心理健康调查科研、心理健康教育网络建设、心理健康教育读物编印、辅导员、广大教师及主要学生骨干培训、心理咨询信件处理、心理档案管理、心理危机干预等工作，开展心理健康知识普及、心理咨询、心理普查、成才谈心、朋辈辅导等活动。同时搭建学校—院系—班级—宿舍四位一体的“四级网络”，并成立心理危机预警系统。

夜上海论坛 4建立心理档案，对学生实行分类服务管理

通过采用多种心理测验量表，如大学生心理健康调查表( UPI )、心理健康自评量表、艾森克个性问卷( EPQ)、考试焦虑量表等对大学生施测，了解大学生在相应因子及维度上的得分，从而对大学生的整体心理健康水平有一个全面了解和掌握，从中筛选出有心理问题倾向的部分学生予以干预(访谈、咨询、心理训练等)。并且要针对不同学生的问题类型，采取个别咨询与团体辅导相结合的方法加以调节。通过心理普查，建立大学生心理档案。根据大学生心理状况进行分类服务和治疗。心理测试和建档工作最好贯穿大学四年或五年的生活，根据年级的不同进行追踪服务等。

夜上海论坛 5点面结合，加大宣传

心理咨询工作有无生命力，关键取决于其咨询的效果。不同类型的心理咨询效果也不同。目前我国高校的心理咨询主要有两类，即适应性咨询和发展性咨询。适应性咨询主要解决学生与环境的协调问题，而发展性咨询则致力于把学生的现有发展水平提升到一个新的高度，重在学生整体素质的提高。从高校心理咨询的实际来看，重视适应性咨询是必要的，因为确有一些学生因这样那样的心理问题而导致适应不良，影响了他们正常的学习和生活，需要心理援助。但更为重要的是对广大心理健康的学生进行发展性咨询，因为学校心理咨询不只是专门为有这样那样心理异常表现的学生提供服务的，也同样甚至更多的是为广大心理健康的学生提供服务，以使包括心理异常在内的全体学生提高心理素质，保持较高的心理健康水平[3]。同时加大宣传力度，消除学生对心理咨询的误解。

6丰富心理咨询服务形式

夜上海论坛 摆脱个体咨询一统到底的局面，拓展团体咨询、朋辈辅导、网上咨询、电话、书信咨询等多种咨询方式齐头并进的服务方式。充分利用网络资源，建立心理咨询的网站、网络沟通群等，更好地减少来访学生的顾虑，面对面的尴尬，达到满意的咨询效果。

夜上海论坛 7强化地域特色，加强学术交流

在心理咨询理论和技术的运用上必须充分考虑我国本民族和本地区的具体情况，更多地进行本土化研究和实践探索。同时还应加强全国、地方高校心理咨询专业委员会(研究会)的建设，通过多种形式的学术交流，提高心理咨询的水平。

参考文献

[1]车文博，张玲，黄冬梅，张旭东.大学生心理压力感基本特点的调查研究[J].应用心理学,2003(3).

第2篇

夜上海论坛 一、组织机构

夜上海论坛 学校心理健康教育一直以来为校各级领导所重视。校党支部书记潘文戎、校长陈建浦在各级工作会议上倡导爱心教育、关注学生心灵。学校在分管德育的陈伟忠校长助理、政教处张方镇主任的直接领导下，成立了心理辅导与咨询小组，并由国家二级心理咨询师周秀娟、潘丽英、陈长兴，中小学心理健康教育B级证书教师张辽成、周谨、张日伙、金春联，中小学心理健康教育C级证书教师陈霞、徐燕、张文龙、楼迎红、朱田、郑万乡组成心理健康教育教研组织。学校有专职的心理教师——陈长兴，他毕业于华东师范大学心理系，负责心理教育工作的日常事务。日常活动有目标、有计划、有措施、有宣传、有总结提高。学校领导经常利用校教职工大会宣传、布置工作，在全校营造了良好氛围，形成了领导重视、全员参与的喜人局面。学校拥有独立、规范的心理辅导室，由陈长兴老师担任辅导员工作。心理辅导室有工作条例和辅导员守则。

夜上海论坛 二、心理健康教育工作的开展

（一）建立健全学生心理档案

夜上海论坛 建立学生心理档案是加强学生心理教育工作、推进素质教育向纵深发展、实现教育现代化的重要条件和必要保障。它可以为学校的宏观管理提供决策依据，可以提高教师教育决策和科学研究的水平，可以为学校心理辅导、咨询和治疗工作提供操作指南，可以为学生的身心健康发展提供动态的监测手段，可以为全面提高教育教学质量提供切实有效的帮助。我校目前已建立了高一年级学生的心理档案，并根据学生心理档案，积极、有针对性地做好个别辅导工作。

（二）开设心理辅导活动课

我们在高一、高二整个年级开设心理辅导活动课（每隔一周一课时），针对学生身心发展的特点和社会需要，依据一定的心理辅导理论与方法，引导学生自我了解、自我探索、自我体验、自我发展和自我成长。心理教师积极配合毕业班教师对学生进行考试焦虑心理的调适，包括深呼吸松弛法、联想放松法、积极暗示法、转移刺激法、模仿学习法、系统脱敏法等一系列心理辅导，坚定学生的信念和决心，帮助他们增强临考的心理素质。

（三）经常性开展个别辅导

个别辅导工作是心理健康教育的一个重要组成部分。学生随着学习压力的增大、竞争日益激烈、青春萌动以及遇到的一系列青少年常见心理问题，迫切需要专业心理辅导以摆脱日益严重的不良情绪。我校的心理咨询室（我们称之为“师生聊天室”）充分发挥了其作用，相应开设了信件咨询、学生个体辅导、团体辅导及家长咨询。学生有什么心理问题、困惑需要帮助而又因为某些原因不能面谈的，都可以写信投到“心灵之约”信箱，由心理老师写回信放到传达室。信箱每天下午开一次，保证第二天准时回复。适时的心理咨询为学生解决了一些学习、生活中的实际问题，包括考试心理胆怯、思想压抑、食欲不振、厌倦学习、情绪低落和如何调节不良情绪、怎样追求远大目标等。

心理咨询室于每周一至周五的中午和傍晚时间定时开放，学生也可以和心理教师预约时间。当面咨询所涉及到的问题主要有学习问题、自制力问题、人际关系、家庭关系等，还包括自信心、情绪问题等。心理教师对每一名前来寻求帮助的学生都会耐心和他们一起讨论问题，分析原因，探讨解决问题的方法，增强他们的自信心，使每名学生都得到相应的帮助。心理辅导和心理咨询对学生进行了适当的心理干预，为学生的心理发展提供了必要的服务、指导和帮助。同时，对极个别有心理问题的学生进行了心理康复辅导。

夜上海论坛 （四）开展心理健康教育主题班会等团体活动

我校积极倡导广大教师员工学习教育、心理理论知识，提高自身心理素质，重视心理工作对学生发展的重要意义。我们开展了德育导师制：每位科任教师负责跟踪班级中有需要帮助与引导的学生，了解学生的学习与生活背景，建立健全该生的背景资料，定期进行辅导，定期与其父母取得交流，形成相应的谈话记录与情况反馈，及时与班主任取得联系与交流。由于全校老师的参与，该项工作成效显著。

夜上海论坛 我们还经常性地开展心理健康教育主题班会：根据每个年级学生的心理特征和问题背景，由教科室和心理辅导室倡导活动主题，如“朋友，我想对你说……”“成长的烦恼——亲子关系”“请把眼睛擦亮——学会选择”“高考，想说爱你不容易”，等等。针对高三学生，我们开展了大型团体辅导“成长心连心”活动：让教师、家长、学生在该活动中开放自己，表达真情实感，释放负性情绪，寻找积极力量，获得成长的力量继续前行。14个班级以“减轻、释放心理压力”“学会体谅、理解父母”“建立良好的亲子关系、人际关系”“正确面对人生选择”“培养与人为善的品质”“树立自信、勇敢的性格”等为目的，展开了丰富多彩的班级活动。在心理健康教育主题班会活动的影响下，班主任们改变了以往工作的方式，逐渐在工作中渗透心理辅导内容，并经常以学生关心的心理问题为主题进行相互探讨。此类活动还有：针对高二学生的“如何提升女性魅力”的女生价值引导；针对高一学生的“高中，你准备好了”适应性辅导；针对高三中学的“成人礼”心理成长活动、共栽许愿树活动；等等。

夜上海论坛 三、心理健康教育课题研究的深入开展

学校对心理健康教育的科研工作十分重视，各班主任、年级组长、政教处都有规律地针对学生心理健康问题展开研讨，并进行课题研究。在探索主体性德育的基础上，学校开展了普通高中“模块”德育的实践研究，并以“行为德育”“人格德育”“励志德育”作为学校深入实施素质教育的总课题。课题由陈建浦校长和陈伟忠校长助理牵头，学校政教处、心理健康小组和全体班主任广泛参与。我们根据学校的实际，在深入进行该课题研究的过程中，大胆实践，开拓创新，以课题研究为依托，努力形成学校办学的主要特色。我们从人格和人的心理角度来深化德育工作，课题强调学校的人格培养应当面向全体学生，以全面培养学生的健全人格为主体，兼顾矫治少数学生的人格障碍。研究前期，全校德育工作者围绕主题进行理论探讨，鼓励教师通过资料检索对比和反复思考，提炼出一些较有新意的观点。我们认为，根据时展对人才的要求，中学生健全人格的内涵应包括以下主要内容：明确一致的人生哲学、生活定向；良好的日常习惯、生活与学习方式；自我认可、现实性知觉和自我客观化表现；坚韧自觉的意志、行为准则；主动积极的观察、思考、探索习惯；与他人热情交往、和谐合作的能力；一定的审美情趣与修养；较强的责任感和较高的道德品质与情操；优良的性格、气质特征。这些反映了一个人在心理、生理、社会、道德、文化等各方面所应达到的和谐统一境界。实验初期，学校聘请有关专家来校作讲座，组织参加实验的教师系统学习国内外心理学、教育学、教育心理学、美育、德育的理论著作，了解和掌握学校人格教育和心理教育的最新动态。在问卷调查阶段，我们了解了学生在学习、生活、心理、道德、个性等方面的人格现状，为实验研究提供重要的材料基础。在实验班和对照班，我们以问卷形式组织学生参加人格现状测定和情感活动现状调查。在调查的基础上，我们为学生建立了人格档案。在实验研究阶段，我们通过专题培训、主题班会、实践活动、个别辅导等方式对学生进行系统、有针对性且全方位的训练和指导。此外，班主任案例评比、优秀德育导师评比、班级优秀心理委员评比等活动促进了各方面工作的顺利开展。

夜上海论坛 四、心理健康教育实践的收获

通过近几年各项工作的系统开展，我校取得了一些成绩和经验。

夜上海论坛 首先，心理教育紧密围绕学生的实际需求开展，抓住了学生的特点，学生对什么感兴趣、学生需要什么就及时开展相应的教育指导工作。如新生入学一段时间后，有很多学生对新环境不适应，学校就及时进行新生适应不良症的教育，指导他们如何尽快适应新的环境、新的学习形式以及和新同学相处等。

其次，心理辅导工作在时间安排上应尽量方便学生。正常的教学可以有正规的课时安排，但心理咨询不同，要随时以学生的课余时间为工作时间。为了方便学生，我们把咨询时间放在了中午，这样心理教师就不得不放弃午休时间，另外预约的时间更是不包括在规定时间之内。咨询的时机是千变万化的，一旦错过就很难再找到，而有些学生是鼓足勇气，下了很大的决心才去心理咨询室的，如果没能及时得到帮助，也许就不会有下次了。因此，面对这样一种情况，心理教师要爱岗敬业，甘于奉献，一切以学生为重。

再次，心理辅导工作的开展要抓住学生渴望心理健康教育的心情。在信息化时代，社会处于日新月异的变化之中，学生在体验自身成长变化的同时，还要感受激烈的竞争、学习的压力及以不断变革所带来的不稳定因素影响，因此他们内心的矛盾、冲突、压抑就更为显著。我们在开展心理教育的工作中可以明显感受到他们的迫切需求和渴望参与的心情。这样的情况有利于学校开展各项活动，也能够及时发现学生存在的问题并进行指导。

第3篇

确立一套大学生心理健康的基本标准，并用此诊断大学生出现的相应心理问题，是探讨心理健康教育工作的前提。发展心理学指出，大学生心理健康的标准应包括以下几个方面:认知能力正常;意志健全;情绪健康;人格完整;社会适应良好;人际关系良好;心理行为符合年龄特征。以这一标准作为参照，可以将大学生心理障碍的突出表现概括为以下几个方面:人际关系紧张，缺乏人际交往技巧和对他人的信任;神经衰弱焦虑，其中学习焦虑和就业焦虑表现得尤为突出;情绪困扰，消极情绪体验过多，自我调节情绪能力较弱;迷茫与困惑。在大学阶段一些学生会有困惑丛生、无所适从的心理状态。这些心理问题在社会转型期有加剧的趋势，依靠传统的心理健康教育工作方法是不能够完全予以解决的，这就要求我们探索新的工作方法，个体咨询方法介入就是其中之一。

二、个体咨询介入大学生心理健康教育的必要性分析

夜上海论坛 在大学生心理健康教育工作中运用个体咨询介入方法，有助于更好地帮助大学生解决他们在学习、生活中遇到的各种心理问题，从而促进他们的全面发展。其一，学校心理健康教育的局限性，促使个体咨询的介入。大学生离开家庭开始学校生活，会面临各种各样的心理困惑。长久以来，学校的心理健康教育总是以教育者为中心，仅仅采取灌输的方式，督促大学生无条件地服从。例如仅仅讲授教育知识，很少与学生的具体生活相结合;心理健康教育的方式和手段相对落后，教育者单纯地讲解，大学生单纯地听受等等。这些不足严重影响了大学生心理健康教育的实效。个体咨询介入法则强调社会工作者与工作对象建立良好的专业关系，这些对解决大学生的心理问题都有重要启示，可以积极借鉴。其二，大学生不断产生新的心理健康问题，使得个体咨询介入成为必须。有的教育模式在解决心理问题方面具有一定的局限性，而运用个体咨询有助于克服这种局限性，更好地解决大学生的心理问题。运用个体咨询个别化的原则和沟通会谈的技巧，能更好地帮助大学生解决学习问题、情绪和行为问题、人际关系问题等。具体到个体咨询的治疗模式包括:一是工作者运用心理社会治疗模式的有关理论和技术，把使大学生产生心理问题的心理和社会因素结合起来。二是运用理性情绪治疗模式的有关理论和技术，使工作者更深入地了解大学生的认知规律和认知误区，使大学生自己帮助自己宣泄情绪。三是运用行为修正模式的有关理论和技术，利用放松疗法、系统脱敏等帮助大学生改正不良行为。

三、个体咨询在大学生心理健康教育工作中运用的可行性分析

个体咨询介入大学生心理健康教育工作不仅具有必要性，而且具有可行性，拥有很好的推广运用前景。首先，“以人为本”的理念为个体咨询以学生为主体提供了基础。以人为本就是在工作的过程中，突出学生的主体地位，发挥学生的主观能动性，并引导学生学会自我调节，提高自己的能力。大学生心理问题仅仅依靠工作者很难得到全面的解决，这就需要大学生自己学会调节的能力，发挥自己的能动性，开发自己的潜能。大学生在解决自己问题的同时使个人价值得到了体现，从而促进了大学生更好的发展。其次，个体咨询的目标和功能为解决大学生心理问题提供了基本前提。个体咨询的目标是帮助人们解决各种心理问题，协调个人与他人、个人与社会、个人与环境的关系，其基本功能是预防心理疾病、恢复心理健康、稳定和发展心理功能。在当前复杂的社会环境中，大学生心理问题的解决不仅要满足其精神世界发展的需要，还要促进其全面的发展。再次，个体咨询的实践过程为全面解决大学生的心理问题提供了指导。个体咨询致力于工作对象做出改变的过程，需要遵循一套工作程序。科学的工作程序有助于提高工作的实际效果。大学生心理问题不是一个简单的问题，其解决也不是一蹴而就的。个体咨询从预估到最后的评价，其程序是非常完备的，遵循这一过程可以深入地挖掘到导致大学生产生心理问题的原因，从而寻找到更好的解决问题的方法。

四、结语