出行计划范文

前言：我们精心挑选了数篇优质出行计划文章，供您阅读参考。期待这些文章能为您带来启发，助您在写作的道路上更上一层楼。

第1篇

夜上海论坛 爱玩，是孩子的天性。那么，如果投其所好，一同出游，绝对是亲子的最佳选择。与此同时，通过有意义、有计划的旅行，还可以使孩子高效率地从中获得各式各样的知识，训练他们的独立自主等各方面的能力。

春节过后，寒假结束之前，将又是一个亲子出游的好时节。开学之前，调整身心，以新的面貌再次出发；而价格相对春节期间则实惠了不少，同时也可以错开一个人挤人的高峰。

很多有过带孩子出游经验的家长，都会对亲子游之劳心又劳力颇有感触。所以，出门旅游是件令人兴奋的事情，带着孩子一同出行的话，在欣喜之余，一定不要忘记做好充足的准备工作！研读一下旅游当地的攻略，了解衣食住行有哪些要点需要注意，心中有数，旅途才会更加顺利！

让宝宝有个快乐的旅行，事前准备可不少，穿什么衣服，带哪些日用品，坐哪个航班，入住什么样的酒店……事无巨细，但一样都不能少。下面就来看看我们为大家搜集的亲子出行攻略吧!

让孩子来参与做主

亲子游出行，主要还是以跟团与自助两种。很多父母都觉得带小孩出游比较麻烦，而跟团则省事很多，不仅可以免去许多诸如订机票、找旅店的麻烦，中间的行程、交通及食宿都有人安排。但是，不能忽视的是，旅行团的行程普遍安排得很紧，并不适合年纪不太的小朋友。而自由行相对轻松许多了。爸爸妈妈可以根据宝宝的情况调整行程，而且自由行最大的好处在于行能够让孩子跟你一起冒险，一起进行准备工作，一起去经历、解决途中遇到的问题，使小朋友学到做事情的方法，懂得规划这趟旅行怎么走，可以学到什么，而不是指挥他该学些什么。其实旅游的乐趣不仅在于欣赏目的地的风景，也在于享受整个出行的过程。

因此，在自由行启程前和孩子一起规划行程、选择饭店，让他们握有一定的决定权，培养独立思考的能力，也显得尤为重要。同时，家长也可以帮孩子预习旅行内容，告诉孩子“这次出游可以看到哪些动物，水族馆里有哪些鱼啊”，并给他们看些故事书，令孩子在出发前就有初浅的了解，让他们抱着期待的心情去边学边玩。亲子游，无论是对于家长还是孩子，不只是玩乐而已，通过有意义、有计划夜上海论坛的旅行，还可以使孩子从中获得各式各样的知识，训练他们的独立自主等各方面的能力。

目的地选择

夜上海论坛 孩子的年龄是选择旅游目的地和旅游方式的重要因素之一。对于家庭旅游而言，和不同年龄阶段的孩子一起出游，应该选择与居住地有合适空间距离、并拥有适合该年龄段孩子旅游项目的旅游目的地。一定要从孩子的兴趣出发，尊重孩子的意见，为孩子选择真正适合其兴趣的旅游产品，千万不要用自己的喜好替代孩子的兴趣，硬拽着孩子到他们不喜欢的目的地。

夜上海论坛 对于带着5岁以下婴幼儿旅行的父母来说，最重要的是方便和轻松，不要选择人多拥挤或地势险峻的地方。所以建议选择有直达飞机的目的地或离家近的目的地。另外，人文历史景点也不太适合，因为那些古香古色的建筑很难让小宝宝产生兴趣。

而5至12岁的孩子特别好动，他们喜欢和与年纪相仿的孩子交朋友，一起玩，所以选择主题公园、海滩、登山等简单的户外旅游可以让他们有更多机会和其他孩子接触，或者父母可以和另一个有相仿年纪孩子的家庭一起去旅游。

准备

夜上海论坛 带孩子出游，尤其是年纪比较小的宝宝，想轻装简行是办不到的。出门前，宝宝的日用品一定要备齐，以防不时之需。所以在出行前，首先应该列一张旅行用品清单，包括证件、手机、相机、衣物、洗漱用品、药品等。

夜上海论坛 以尚在哺乳期的宝宝为例，围兜、手帕、湿纸巾、纸尿裤……一个也不能少；如果是母乳喂养，奶嘴、奶瓶、奶粉便可省去，议混合喂养的妈妈们除带足奶粉外，还至少要带两个奶瓶，以便在不能及时清洗消毒时替换使用。行李中还要为宝宝带上一两件他心爱的玩具、一点儿零食以打发在路上的无聊时光。当然，宝宝的衣物、帽子、袜子、鞋……更是必不可少的。另外，一个小毯子也是必备的，既可铺又可盖。

在服装方面，应该根据当地天气，准备孩子的衣物，尤其要注重保暖、防寒。另外，要看孩子的年龄，若是不太会自己上厕所的小朋友，比较容易弄湿衣服，那么要多准备几件替换衣物。而本来不尿裤子的宝宝，可能会因为环境的改变开始尿裤子或尿床，所以也应该带更多的裤子。小孩子都比较好动，路途中你不知道会发生什么事，孩子可能会在玩耍中弄湿衣服，可能会把果汁洒一身，可能会在饭店就餐时，泼了饭菜，一天可能要换几次衣服。

夜上海论坛 所以，通常出门五天至少要带七天的衣服，以免衣服弄脏、流汗后没衣服换。

当然，为了让全家人能够玩得尽兴开心，旅行小药袋也应有备无患。

订房

孩子往往在游玩的过程中，异常兴奋，甚至体力透支，能否在夜晚休息好，对于孩子包括家长在接下来行程的享受程度，都有着至关重要的影响。甚至，家庭假期会好的酒店而变得更加顺畅和愉快，甚至会有意想不到的收获和体验。

夜上海论坛 现在，无论是国际连锁的大型酒店管理集团，还是单体运营的精品酒店、度假酒店，现在都会提供贴心的儿童服务，给他们独特的住店体验，成为酒店服务中最需要细致考虑的因素之一。比如，酒店为孩子特别准备了游乐设施、生活用品（尿布、儿童饮料杯、加热器）、儿童餐座椅、儿童临时看护服务，有的还有专门的儿童设施和服务，甚至包括儿童探险项目等等。

夜上海论坛 酒店最直接的服务项目当属客房，对孩子关照自然该从客房开始。目前，大部分酒店集团对于带孩子旅行的家庭均有加床、儿童特价房等服务，当然，还有更加到位的，比如开辟儿童客房或者临时布置父母房内的儿童区域，总之，孩子的需求被重视和尊重。一般而言，在欧洲等国家，12岁以下的儿童入住，酒店会直接加床，而无需增加费用。在其他地区，家长也可以通过预定家庭房来满足一家多口的入住。如果在家庭房紧张或者预算有限的情况下，也有一种很好的办法进行折中，就是尽量选择带有贵妃椅或者宽大沙发的房间，基本上也可以满足家庭入住需求。

出行

飞机出行是目前亲子游最主流的交通方式。亲子出行乘机买票其中也有颇多技巧。

夜上海论坛 一般来说，婴儿、儿童坐飞机都得要有成人陪同。婴儿机票、儿童机票在购买时，其信息都需要和成人票捆绑。按规定，不满两周岁的婴儿乘机，按成人票价的10%购买婴儿机票，免机场建设费和燃油税，但不提供座位。每一成人旅客携带婴儿超过一名时，超过的人数需购买儿童票。 很多家长并不知道的是，带不满两岁的婴儿乘机，可以提前24小时预定婴儿餐，而且免费。对于没有座位这一点很多家长认为确实不太方面，不过其中也有小窍门。第一就是尽量选择人少的航班，比如别周末出行，别选最便宜的航班。第二就是选座位的时候，尽可能选靠后的。虽然可能挨着厕所，但如果飞机有空位，大多都在后面。等到宝宝困了要睡觉的时候，你会发现这个座位是多么重要!

由于一些国内航线机票常有两折、三折这样的“白菜价”，于是出现打完5折的儿童机票，反倒可能比成人机票更贵的情况。对此，各大航空公司已经放开政策，允许儿童购买折扣更低的成人舱位。航空公司方面表示，儿童购买成人机票，依然可以享受免机场建设费，燃油税减半的优惠，但是退改签将有所限制。如果儿童购买成人特价票的话，需按照所购买的成人票相应的退改签规定执行。

第2篇

君君

夜上海论坛 树庙一体，是吴哥古迹的独特景观。在过去的1000年里，塔布隆寺被森林慢慢侵蚀，树根盘绕包裹整个寺庙。成千上万的树干如同皱纹，爬满塔布隆寺老者的脸。向往这充满神迹的地方，幻想着自己也是探险中的一员，走入神奇老人的内心世界，寻找只属于我的宝藏。

雪

圣托里尼岛（Santorini）是爱琴海最璀璨的一颗明珠，柏拉图笔下的自由之地，这里有世界上最美的日落，最壮阔的海景，这里蓝白相间的色彩天地是艺术家的聚集地，是摄影家的天堂。在这里感受到的就是每个人印象中的爱琴海，阳光、蓝天、碧海，还有这里特有的白房子。

王蕊

夏威夷的一切都是美好的，一年四季，各种奇花异卉无不满山遍野绽放着，令人有赏心悦目的感觉。美丽的风光，友善的邻居，到处飘扬着和谐悦耳的歌声，是它独特的旖旎风格。

瑞莹

四部《加勒比海盗》让平日足不出户的小编也对加勒比海滩充满了向往。蔚蓝的海岸，白色的沙滩，无论何种色彩与之搭配，都不会觉得突兀。

夜上海论坛 你，就是无龄萌主

夜上海论坛 日前，润之素“润娃娃奇遇记”新品汇在上海九间堂会所举办，品牌将“萌”的理念巧心融入会场的细节，扑面的粉润气氛掀起独特的时尚“萌”旋风，将“无龄萌主”的气息融入全系列的每一支产品，打造肌肤无龄感。“润娃娃”走进九间堂，为其注入梦想、快乐、想象力，无论是年龄上抑或心理上，再优雅的女人某种程度上始终想做一个可爱女孩。没有炫目的光影，没有铺张的粉饰，在宁静深邃的姿态中，释放年轻快乐的力量。没有大刀阔斧的改造，润之素品牌此次在细节处的匠心独运，足以让空气中都闻得到“萌”的味道。

人生十乐 品味玩乐

夜上海论坛 澳洲原装进口护肤品牌Glamourflage格兰玛弗兰，倡导“认真玩乐，认真护肤”的护肤理念。因为Glamourflage格兰玛弗兰相信护肤是享受，更是玩乐，只有健康、自信、乐观的真女人才能散发出令人无法忽视的性感魅力。Glamourflage格兰玛弗兰2012新品会在“人生十乐” 的上海九间堂会所盛大举行。会上推出的三款新品：安娜亚马逊防晒霜、经典乔吉芦荟啫喱、亮丽塔拉洁面油，产品包装依旧复古有趣，每个产品均有一四五十年代pin up girl 作为产品守护天使，让您仿佛置身于好莱坞那繁华玩乐的名利场，沉浸在自己天生的美丽与优雅的性感当中。

梦之锐度DUNK

上海梦之队国际贸易有限公司宣布即将推出2012新款锐度DUNK男士护理产品。上海梦之队国际贸易有限公司CEO文砚君先生、NBA中国潘克伦（colin）先生、天猫商城CEO张勇先生和NBA传奇巨星霍雷斯·格兰特（Horace Grant）出席了新品会。新款锐度DUNK男士护理产品在为男士肌肤提供全面保养的同时，还可以改善毛孔粗大、易发痘痘、缺水出油、干燥倦容等一系列肌肤问题。该系列将在国内领先的网络零售商城天猫商城上（nbawy.省略）进行首发，成为继屈臣氏后，NBA男士护理品在中国市场又一重点推广平台。

夜上海论坛 VOV打造中高端彩妆领秀品牌

夜上海论坛 2012年的中国化妆品市场风雨苍黄，众多品牌正处于生死沉浮之际，而经历了“大派送”、“亿万广告投放”之后的化妆店渠道早已草木皆兵。经历市场磨砺多年但依旧年轻的上海薇欧薇化妆品有限公司总经理的一段话深深的打动了我们：“VOV相信在未来的日子里，中国消费者会越来越接受化妆的概念，中国彩妆市场的前景是让人激动和期盼的，中国市场将在未来超过许多国家，成为全球最具规模的彩妆市场之一。中国的本土彩妆品牌不应该随波逐流，而是要努力在消费者心目中树立起自己的形象，让大家愿意接受，最终成功打造自己的品牌!”

第3篇

你适合外出旅游吗

夜上海论坛 在出行前，冠心病患者可以到医院做一次全面检查，确定病情处于什么程度，再征求医生意见，计划好合适的外出时间、地点或旅行方式等。

1　可以旅行的情况

曾患心绞痛、心肌缺血或心肌梗死，但病情长期稳定，达到或超过3～6个月没有复发，心功能无严重受损，在日常生活中上4～5层楼梯，或行走2～3千米后，没有明显胸闷、气短的感觉。如果和上述情况相符，就可选择与平时活动量相当的旅游项目。

夜上海论坛 2　不宜旅行的情况

心功能Ⅱ级者，体力活动轻度受限，不宜远游，尤其别尝试爬山、游泳等剧烈活动。

心功能Ⅲ级者，体力活动明显受限，应避免出行，只能在社区绿地做小范围活动。

心绞痛频繁发作、急性心肌梗死后处于康复期的患者，3个月内禁止外出。

什么季节出行更保险

夜上海论坛 春，冬季是冠心病高发时段。寒冷的空气，造成冠状动脉痉挛，影响心肌供血，如果感冒，就会诱发心绞痛。夏季炎热，温度过高，使心率加快，也有发生心绞痛的危险。因此，冠心病患者应选择春末、夏初或秋季外出，此时气候温暖，昼夜温差变化小，最适宜旅游。

需避免哪些旅游地点

高原地区日照强烈，空气含氧量比平原低，对健康会产生一定影响。而过于潮湿、炎热或寒冷的地方，如热带雨林，纬度较高的地区，都不应作为冠心病患者的旅行地点。推荐选择气候宜人、空气清新的目的地，随时注意防风保暖。

夜上海论坛 飞机和火车 哪种方式更安全

飞机 飞行乘坐条件越来越舒适，缩短了路途花费时间，机舱内也能保证氧气充足，减轻患者的疲劳感。如果患者日常活动无明显不适，没有心绞痛发作，可选择飞机出行。

夜上海论坛 不过，空中治疗与急救的条件毕竟有限。飞机上升与降落时“离心”的感觉，可能诱发心脏病急性发作。为避免意外发生，患有急性心肌梗死、严重心律失常、心力衰竭、频发心绞痛，血压过高的冠心病患者，不应勉强乘坐飞机。

夜上海论坛 火车 火车因为在地面行驶，受气压影响较小。如果火车线路安全、平稳，对患者更有利。

夜上海论坛 旅行中最该关注的问题

夜上海论坛 预备好随身药箱 冠心病患者宜和同伴随行。除记住按时服用常规药物外，还应随身携带病情摘要、近期心电图和急救药品，如硝酸甘油、普萘洛尔、呋塞米、卡托普利，美西律或地高辛等。出门在外，常易发生胃肠炎，或晕车、晕船，如不及时纠正，会诱发心脏问题。可在随身药箱里携带氧氟沙星(氟哌酸)，或茶苯海明(乘晕宁)，地西泮(安定)等。如果服用后症状不能缓解，应及时去医院就诊。

旅行做到劳逸结合 每日活动时间不超过6小时，睡眠休息时间不少于10小时。日程安排宜轻松，路途距离宜短，活动强度也要合适。对冠心病患者而言，避免紧张或情绪激动至关重要。